Mais Clareza Mental

Aliviar o excesso de pensamentos e trazer calma e organização para sua mente

Foco com Tranquilidade

Organizar sua mente para conquistar mais atenção e produtividade no dia a dia

Menos Culpa, Mais Compaixão
Superar a autocrítica e aprender a se acolher com leveza e respeito

Equilíbrio Emocional Duradouro

Reduzir a ansiedade e encontrar mais estabilidade e paz interior

Respeitar o Seu Ritmo

Aprender a viver no seu próprio tempo, sem precisar se comparar ou se forçar além do necessário

Uma Rotina de Cuidado Simples

Criar momentos de autocuidado fáceis de incluir na sua vida, transformando seus dias pouco a pouco

Soluções Naturais que Funcionam

Conhecer práticas seguras e integrativas para aliviar sintomas sem depender apenas de medicamentos

Entendimento Claro sobre o TDAH

Compreender melhor o TDAH de forma acessível e prática, com explicações no e-book bônus

Retomar a Confiança no
Dia a Dia

Sentir-se mais presente, seguro(a) e com mais leveza para viver sua rotina

EQUILÍBRIO EMOCIONAL NÃO É LUXO, É NECESSIDADE VITAL!

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PRA QUEM TEM TDAH E ESTÁ CANSADO(A) DE SE COBRAR. DESCUBRA COMO REENCONTRAR O FOCO COM LEVEZA

Um ebook + áudio guiado por menos de uma pizza, pra você se acolher e reencontrar o foco.

Imagine acordar com leveza, saber por onde começar e parar de se culpar por cada distração..

QUEM É SOL SÌLVA?

Sou terapeuta integrativa, com mais de 5 mil horas de atendimento. Minha missão é ajudar você a se conhecer, superar bloqueios, e reconectar com a sua alegria genuína. Criei esse material com muito carinho para pessoas como você, que vivem com TDAH e se sentem sobrecarregadas

Você não é preguiçosa(o). Nem desorganizada(o).

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Descubra como a gratidão pode transformar sua rotina, trazendo mais equilíbrio, bem-estar e clareza para o seu dia a dia

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Ebook TDAH Um olhar Integrativo e Terapêutico

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Um guia de suporte que une ciência, terapia e autocuidado para quem busca compreender e viver melhor com o TDAH

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Aprenda a reconhecer as crenças que te limitam e transforme sua forma de pensar para alcançar novos resultados

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